LINFEDEMA:
Es una enfermedad crónica resultado del acumulo de linfa, líquido rico en proteínas, resultado de una sobrecarga u obstrucción del sistema linfático.
Es la secuela más importante del cáncer de mama debida a la extirpación quirúrgica de los ganglios linfáticos de la axila y/o a la radioterapia en la axila de la mama afectada. (Se desarrolla en 1 de cada 3 mujeres intervenidas quirúrgicamente).
-Factores que intervienen en su aparición:
- Sobrepeso
- Haber recibido radioterapia en la zona
- Es más probable cuanto más extensa es la cirugía en la zona
- Realizar esfuerzos con ese brazo
- Padecer infecciones en el brazo afectado (linfangitis)
-Medidas de prevención:
- Extremar la higiene de la piel del brazo afectado, secarla e hidratarla bien
- No usar productos cosméticos irritantes
- Tener cuidado al cortarse las uñas, no mordérselas ni arrancar padrastros
- Evitar los solarium de rayos UVA, saunas.. y la exposición al sol de forma prolongada y directa
- Evitar traumatismos, sobreesfuerzos, calor o frió excesivos
- No llevar pesos excesivos (ni el bolso en el lado afectado)
- Cuidado con las quemaduras, arañazos o picaduras de insectos. (Evitar mordeduras y arañazos de perros o gatos)
- No realizar trabajos en los que deba permanecer con los brazos elevados.
- Utilizar guantes cuando se empleen objetos punzantes o cortantes
- No llevar reloj, pulseras, anillos, ni prendas ajustadas que opriman el brazo afectado
- No hacer ejercicios vigorosos y repetitivos con el brazo. Se recomienda la natación u otros ejercicios de agua.
- Evitar sobrepeso y limitar sal.
- No poner inyecciones, extraer sangre o tomar la tensión en el brazo afectado
- Realizar una actividad física moderada y dirigida recomendada por un fisioterapeuta o servicio de rehabilitación
-Síntomas:- Sensación de estrechez, pesadez, endurecimiento o dolor de algunas zonas del brazo.
- Falta de energía en el brazo
- Cambio de coloración en la piel.
- Hinchazón
- Signos de infección (color, rubor..)
(Hay linfedemas que aparecen a las semanas de la intervención y otros que tardan años en desarrollarse)
-Tratamientos:Las medidas de restauración, que pueden ser utilizadas también para la prevención, son el drenaje linfático, la presoterapia y el vendaje compresivo. Como medida de mantenimiento también están las medidas de comprensión decreciente, que se deben de utilizar todo el día, siempre que exista linfedema.
SOBREPESO
Un excesivo peso corporal aumenta el riesgo de cáncer en casi todas partes. Una buena alimentación nos proporciona una forma de vida más saludable por lo que si nuestra alimentación excede en grasas tendríamos más riesgo de padecer algún tipo de cáncer, entre ellos el de mama.Encima, la obesidad también aumenta el riesgo de padecer linfedema.
DEBILITACIÓN DE HUESOS
En alguna ocasión al padecer cáncer de mama, se te provoca una menopausia precoz por lo que tus huesos comienzan a perder calcio. Pero aunque no te provoquen la precoz menopausia, al superar este tipo de cáncer continúas con un tratamiento a base de pastillas durante los próximos 5 años. Este tratamiento acelera un 2% la perdida de calcio anualmente.
